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“酸儿辣女”是流传最广的生男生女传言之一,根据孕期准妈妈饮食习惯的变化,来判断胎儿性别。若是喜好吃酸的便会生男孩,若是喜好吃辣的便逝世女孩。但这个依据却被证明并没有什么科学道理。

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一、妊妇的食物喜好跟胎儿性别有关

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妊妇爱好酸性食物是符合生理跟营养须要的。妇女怀孕后,母体跟胎儿的胎盘会渗出一种叫作绒毛膜促性腺激素的物质,有遏止胃酸渗出的作用,使胃酸减少,消化酶活性降低,从而影响胃肠的消化吸收服从,使妊妇产生恶心、呕吐、食欲降低等妊娠反应。由于味觉能慰藉胃渗出胃液,且能先进消化酶的活性,促进胃肠蠕动,增加食欲,有利于食物的消化跟吸收,以是,多数妊妇皆爱吃酸食。

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此外,妊妇口味借与不合地域、不合家庭的饮食习惯有关。例如南甜北咸、西酸川辣,但各地新生儿的性别比例并无显著不同。胎儿的性别是由性染色体决意的,仅以妊妇口味的变换来判断胎儿的性别是毫无科学根据的。

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两、妊妇为何爱吃酸

从营养角度来看,平凡怀孕2~3个月后,胎儿骨骼开端形成。构成骨骼的主要成分是钙,但是要使游离钙形成钙盐正在骨骼中聚积上去,必须有酸性物质列入。维生素C也是妊妇跟胎儿所必需的营养物质,对胎儿形成细胞基质、心血管的生长发育、造血系统的健全皆有着重要的作用,维生素C借可增强母体的抵抗力,促进妊妇对铁质的吸收作用,而富含维生素C的食物大多数呈酸性。

然而,人工腌制的酸菜、醋废品虽然有一定的酸味,但维生素、蛋白质等多种营养的确丧失殆尽,而且腌菜中的致癌物质亚硝酸盐含量较下,过多的食用对母体、胎儿健康无益。以是,喜吃酸食的妊妇,最好弃取既有酸味又营养丰富的西红柿、樱桃、杨梅、石榴、橘子、酸枣、葡萄、青苹果等新奇生果,这样既能改进胃肠道不适症状,也可增进食欲,加强营养,有利于胎儿的开展,一举多得。

三、妊妇健康饮食六忌口

当然,不管爱吃酸仍是爱吃辣,有些东西则是妊妇们皆必要忌口的。

1、辛辣性作料。辣椒、花椒、胡椒、小茴香等简略消耗肠道水分而使胃肠渗出减少,造成胃痛、痔疮、便秘,易导致胎动不安、早产等不良后果。

2、沉着作用的饮食。露咖啡因的饮料跟食品,被妊妇大量饮用后,会显现恶心、吐顺等症状。茶叶含有较丰富的咖啡碱,吃茶喝茶易增加妊妇的心、肾负担,不利于胎儿的健康发育。

3、甜食。糖类等正在人体内的代谢会消耗大量的钙,孕期钙的缺乏,会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。

4、味精。味精主要成分是谷氨酸钠,血液中的锌与其结合后便从尿中排出,味精 入过多会消耗大量的锌,不利于胎儿神经系统的发育。

5、人参、桂圆等补品。桂圆辛温助阳,妊妇食用后易动血动胎;以是不宜食用。

6、含有添加剂的食品。罐头食品含有的添加剂跟忌口,是导致畸胎跟流产的危险因素,以是孕妈咪要远离罐头食品。

四、妊妇吃酸有何好处

1、喜吃酸利于消化

怀孕后胎盘会渗出出一种叫做绒毛膜促性腺激素(HCG)的物质,那类物资有遏止胃酸渗出的作用,能使胃酸显著减少,消化酶活性降低,并会影响胃肠的消化吸收服从,产生恶心、呕吐、食欲降低、肢软乏力等症状。由于酸味能慰藉胃液的渗出,先进消化酶的活性,促进胃肠蠕动,增加食欲,有利于食物的消化吸收,是以多香港验血哪家好市场-如何查香港验血报告真假“数喜好吃酸味的食物,以遏止HCG渗出所带来的消化才气减弱。

2、喜吃酸是营养的必要

吃酸能够知足母亲跟腹中胎儿的营养必要。平凡怀孕2~3个月后,胎儿骨骼开端形成。构成骨骼的主要成分是钙,但是要使游离钙形成钙盐正在骨骼中聚积上去,必须有酸性物质列入。就是说酸性物质能先进膳食中钙质的溶解度,利于吸收,有助于胎儿骨骼的形成跟发育。酸性物质借能够赞助铁质的吸收,将三价铁转化为二价铁,促进血红蛋白的形成。

3、喜吃酸可增加母体抵抗力

能够增加母体抵抗力的是维生素C,维生素C可促进铁质的吸收,并对胎儿形成的细胞基质、产生结缔组织、心血管的生长发育、造血系统的健全皆有着重要作用,而许多富含维生素C的生果皆呈酸性,如山楂、沙棘、柑桔等。

经过进程以上的正文,信赖各位对于妊妇爱好酸性食物是符合生理跟营养须要的这个原因起因皆有一定的了解了,以是不要再信赖酸儿辣女这些传言了。


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