许多宝宝在白天睡得香，晚上却闹腾不停，让父母们苦不堪言。那么，如何摆脱这个困境呢？今天，我将给大家支招，帮助宝宝摆脱这种困扰，让它们安心地入睡。
首先，我们来谈谈如何正确地铺设婴儿床。妈妈在选购婴儿床垫时，要选择稍微硬一点的质地。在床垫周围，要铺上全棉吸水性好的大浴巾，然后再铺一条床单。床单要拉紧，防止它滑落。这样做的原因如下：
1. 防止宝宝在睡眠过程中被床单绊倒。
2. 防止宝宝在睡眠过程中被床单的褶皱压到，增加宝宝的舒适度。
3. 提高宝宝的睡眠质量。研究表明，婴儿趴着睡觉时，睡眠质量更好。很多小动物在出生时都会选择趴着睡觉，以获得更好的睡眠体验。
那么，为什么让宝宝趴着睡觉呢？宝宝趴着睡觉，可以满足宝宝的本能需求，如在睡觉时贴近我们，增加安全感。然而，一些父母担心宝宝趴着睡觉时会吐奶甚至窒息，所以要谨慎。
为了避免这种情况，家长可以先在婴儿床旁放一个软垫子，让宝宝在趴着睡觉时，能够更舒适地入睡。同时，在床单上放一个湿巾，以便在宝宝出现吐奶现象时，能及时清洁。
总之，通过以上方法，可以有效地帮助宝宝摆脱困顿，安心入睡。在让宝宝趴着睡觉的同时，父母们可以随时观察，确保宝宝安全入睡。同时，家长也可以在婴儿入睡时陪伴，一旦发现紧急情况，可以及时处理。
参考资料